Email para spam: que endereço usar em registos e newsletters

Um email para spam é um segundo endereço que dás a lojas, newsletters e registos pontuais, para que os emails deles fiquem fora da tua caixa de entrada principal. Não é a tua pasta de spam, onde o teu fornecedor arquiva o spam (o Gmail chama a essa pasta «Spam»; o Outlook chama-lhe «Lixo Eletrónico»). Há quatro formas habituais de ter um:

• Um alias por registo, de uma app de aliases como o CatchNone no iPhone, iPad e Mac, de um serviço de aliases ou do teu próprio domínio: a forma mais fiável de ver que empresa divulgou o teu endereço, e a única que te deixa cortar só esse endereço.
• Uma caixa de correio extra, como uma segunda conta Gmail: gratuita, separada e pode enviar.
• Um endereço com «+» a partir do teu endereço principal, como jane+news@example.com: não exige configuração, mas o email chega à tua caixa de entrada principal.
• Uma caixa de entrada temporária pública, como o Maildrop: imediata, mas qualquer pessoa a pode ler.

Para a maioria das pessoas, o melhor email para spam é um par: uma caixa de correio extra para as poucas contas que manténs e a partir das quais precisas de responder, e um alias por loja ou newsletter para tudo o que envia marketing. Uma caixa de entrada temporária serve só para uma transferência pontual, nunca para uma conta com palavra-passe. Os passos, os preços e as políticas abaixo foram verificados a 25 de setembro de 2026.

Deves usar um email para spam nos registos?

Normalmente, sim. A FTC explica o motivo sem rodeios: «Quando dás o teu endereço de email a uma empresa, ela pode partilhá-lo ou vendê-lo a terceiros» (FTC). Um email de spam à parte mantém esses emails, e o spam que se segue a uma venda ou a uma violação de dados, longe da caixa de entrada que usas para as pessoas, o trabalho e o teu banco.

Um email para spam é o sítio certo para:

• lojas, programas de fidelização e talões (o que dar às lojas que te pedem o email)
• newsletters e transferências gratuitas
• fóruns, apps e períodos de avaliação que talvez não mantenhas
• páginas de acesso ao Wi-Fi e participações em passatempos

Duas regras decidem o resto. Primeiro, tudo o que vais manter, incluindo as redes sociais, precisa de um endereço que ainda controles daqui a anos. Uma caixa de entrada temporária falha este teste: um pedido para repor a palavra-passe que faças no próximo ano chegaria a uma caixa de entrada pública, se o serviço ainda existir. Segundo, algumas contas nunca devem estar num email para spam; vê o que nunca deve ir para um email para spam.

O melhor email para spam depende do uso

Como começar com um alias por registo

Os serviços de aliases reencaminham para a caixa de entrada que registas neles, por isso regista a tua caixa de correio extra; caso contrário, o email de marketing continua a chegar à tua caixa de entrada principal, só que noutro endereço. Quatro formas rápidas de começar, em setembro de 2026:

• CatchNone: nada é reencaminhado. Com o Premium, crias um endereço @catchnone.com aleatório em segundos, sem domínio, DNS nem caixa de correio para configurar; num domínio teu, o plano Gratuito inclui até 10 aliases. Cada mensagem é identificada pelo alias a que chegou.
• Iniciar sessão com a Apple: quando um site ou uma app o oferece, escolhe «Ocultar o meu e-mail». Essa app recebe um endereço aleatório só dela, que reencaminha para o email da tua Conta Apple (Suporte Apple). Mudar o destino do reencaminhamento, ou criar endereços de «Ocultar o meu e-mail» para outros sites, exige o iCloud+.
• DuckDuckGo Email Protection: gratuito. Cria um endereço novo sempre que precisas e remove vários tipos de rastreadores ocultos antes de reencaminhar.
• SimpleLogin: o plano gratuito tem 10 aliases e permite responder a partir de um alias.

Basta uma segunda conta Gmail?

Para muita gente, sim: é a primeira metade do par acima, e chega por si só se te registas em poucas coisas e não precisas de saber quem divulga o teu endereço. Uma segunda Conta Google é gratuita, tem a sua própria palavra-passe, inclui até 15 GB de armazenamento partilhado entre o Gmail, o Drive e o Fotos, em setembro de 2026 (Ajuda do Google One), e pode enviar, o que conta nas plataformas de compra e venda onde respondes a compradores.

Uma conta Gmail extra deixa de chegar em duas situações:

• Queres saber quem divulgou o teu endereço. Todos os registos partilham um endereço, uma caixa de entrada e uma palavra-passe. É esse o problema da secção seguinte.
• Esqueces-te dela. A Google pode eliminar uma conta pessoal que não tenha sido usada durante dois anos. Vê como manter aberta uma conta extra.

Como criar um email extra no Gmail

Num computador:

1. Termina sessão na tua Conta Google principal. A Google pede-te que o faças primeiro (Ajuda do Gmail).
2. Vai à página de início de sessão da Conta Google, clica em «Create account» (Criar conta) e escolhe «For my personal use» (Para uso pessoal). A Google pode pedir-te que valides um número de telefone.
3. Na conta nova, vai a «Google Account» (Conta Google) → «Security & sign-in» (Segurança e início de sessão) → «How you sign in to Google» (Como inicias sessão na Google) → «Recovery email» (Email de recuperação) e introduz o teu endereço principal. Assim, os avisos de inatividade da Google chegam a uma caixa de entrada que lês mesmo.
4. Na mesma página «Security & sign-in» (Segurança e início de sessão), em «How you sign in to Google» (Como inicias sessão na Google), seleciona «Turn on 2-Step Verification» (Ativar a validação em dois passos) e segue os passos no ecrã (Ajuda da Conta Google).
5. Volta a adicionar a tua conta principal: seleciona a foto do perfil no canto superior direito e depois «Add account» (Adicionar conta). A partir daí, podes alternar entre as duas sem terminar sessão.

Reencaminha para a caixa de entrada principal só o que precisas

Não consegues trazer uma conta extra nova para o teu Gmail principal: «Check mail from other accounts» (Verificar o email de outras contas), por POP, já não aceita novas configurações, e a Google vai removê-la do Gmail no computador em janeiro de 2027 (Ajuda do Gmail). Para veres parte do email da conta extra na tua caixa de entrada principal, reencaminha-o. Reencaminhar tudo traz a enxurrada de volta, por isso reencaminha só o que precisas, como as faturas. Na conta Gmail extra, num computador:

1. Vai a «Definições» → «Ver todas as definições» → «Forwarding and POP/IMAP» (Encaminhamento e POP/IMAP) → «Add a forwarding address» (Adicionar um endereço de encaminhamento) e introduz o teu endereço principal.
2. Abre a mensagem de verificação que o Gmail envia para o teu endereço principal e confirma.
3. Mantém o reencaminhamento automático desativado e cria um filtro para essas mensagens com a ação «Forward it» (Encaminhar) (Ajuda do Gmail).

Enviar como a conta extra a partir do teu Gmail principal continua a funcionar: a Google só remove «Enviar correio como» para endereços de terceiros, como @yahoo.com ou @outlook.com, em janeiro de 2027; por isso, envia a partir desses no site ou na app do próprio fornecedor (Ajuda do Gmail). Para saberes de quantas caixas de correio precisas mesmo, vê quantas contas de email deves ter.

O inconveniente de um só email para spam para tudo

Um só email para spam para tudo leva o spam para outra caixa de entrada sem te dizer de onde veio. Quando começa uma vaga de spam, todas as lojas, fóruns e newsletters a quem deste esse endereço são suspeitos. Não consegues cortar quem o vendeu sem mudar o endereço em todo o lado, e uma única palavra-passe protege os pedidos para repor a palavra-passe de todos eles.

Um alias por empresa resolve tudo menos o problema da palavra-passe. Se desconhecidos escreverem para o alias que deste a uma loja, a fuga veio dessa loja ou de alguém com quem ela partilhou a lista, e podes desativar esse endereço e deixar os outros em paz. Isto só é verdade se o alias não puder ser adivinhado: num catch-all, qualquer pessoa que conheça o teu domínio pode inventar shop@example.com, por isso usa aí aliases com aspeto aleatório e guarda o nome da loja numa nota. E se todos os aliases reencaminharem para uma caixa de correio, essa caixa de correio continua a precisar de uma palavra-passe forte e única e de verificação em dois passos.

O sinal + organiza o email, mas revela o teu endereço real

A própria Google sugere sufixos na sua ajuda: um sufixo +news «para subscrever newsletters» e +shopping para lojas online, e depois um filtro por sufixo (Ajuda do Gmail). No Gmail, pesquisar deliveredto: seguido do endereço com sufixo mostra por que sufixo chegou uma mensagem.

Só que o sufixo está à vista de todos: quem vir jane+news@example.com pode apagar tudo o que está entre o + e o @ e ficar com o teu endereço real. Alguns formulários de registo também rejeitam o +, e no Gmail os pontos também não criam um endereço novo. Os pormenores de cada fornecedor estão no guia sobre plus addressing no Gmail, no Outlook e no iCloud.

O melhor email para as newsletters que subscreves

As newsletters são a parte do email para spam mais fácil de resolver, porque foste tu que as escolheste.

Dá a cada newsletter o seu próprio endereço

Um email separado para newsletters ajuda; um sufixo ou um alias por newsletter ajuda mais. Permite-te arrumar cada uma automaticamente e detetar um editor que partilhe a lista. Com um sufixo no Gmail, num computador:

1. Subscreve com jane+news@example.com.
2. Na caixa de pesquisa, clica em «Show search options» (Mostrar opções de pesquisa), introduz esse endereço em «To» (Para) e clica em «Create filter» (Criar filtro).
3. Seleciona «Apply the label» (Aplicar a etiqueta) e escolhe ou cria uma etiqueta Newsletters, seleciona «Skip the Inbox (Archive it)» (Ignorar a caixa de entrada e arquivar) e depois clica em «Create filter» (Criar filtro) (Ajuda do Gmail).

Com um alias, sair já não depende do link para anular a subscrição: desativa o endereço ou, se estiver num domínio catch-all, bloqueia-o com uma regra no teu fornecedor de email.

Lê-as num leitor de RSS

Procura primeiro um feed. As publicações do Substack, por exemplo, disponibilizam um quando acrescentas /feed ao endereço da publicação. Para as restantes, estas ferramentas dão-te um endereço de email que transforma os emails em entradas de feed (preços em setembro de 2026):

• Kill the Newsletter: gratuito e de código aberto, com um feed Atom por endereço. As entradas com mais de um mês são eliminadas, as listas que te pedem para responder para confirmar não funcionam e alguns editores bloqueiam-no. Mantém o feed privado: quem o tiver pode anular a tua subscrição.
• Feedbin: 7 USD por mês ou 70 USD por ano, com um período de avaliação de 30 dias; cada conta tem o seu próprio endereço para newsletters.
• Inoreader: os feeds de newsletters fazem parte do Pro, a 7,50 USD por mês com faturação anual ou 9,99 USD com faturação mensal.

Se as imagens de rastreio carregam ou não num feed depende das definições de imagem do teu leitor de feeds.

Lê sem rastreio de aberturas

As newsletters trazem muitas vezes uma pequena imagem remota que diz ao remetente quando abriste a mensagem. Há duas definições que reduzem isso: no Gmail, define «Images» (Imagens) como «Ask before displaying external images» (Perguntar antes de apresentar imagens externas) (Ajuda do Gmail); no iPhone, ativa «Proteger atividade no Mail» em «Definições» → «Aplicações» → «Mail» → «Privacy Protection» (Proteção da privacidade) (Suporte Apple). Nenhuma das duas abrange os links, e a Google diz que, quando as imagens carregam, os remetentes podem por vezes saber que abriste a mensagem. O que um pixel revela, e o que o bloqueia noutras apps, está em o pixel espião no email explicado.

Quando quiseres sair

Usa primeiro a opção do próprio remetente para anular a subscrição. Nos EUA, a lei CAN-SPAM dá ao remetente 10 dias úteis para respeitar um pedido de exclusão (FTC). Se uma lista continuar a escrever-te depois disso, desativa o alias dela ou envia o sufixo para o lixo com um filtro; porque é que anular a subscrição não funciona trata do resto.

Quando a conta para spam sofre uma fuga de dados ou é encerrada

Com a conta para spam, podem correr mal três coisas: o endereço é divulgado, alguém entra na caixa de correio, ou a conta é encerrada e o nome pode passar para outra pessoa. Cada uma pede uma resposta diferente.

O endereço aparece numa violação de dados

O Have I Been Pwned lista mais de 17 mil milhões de contas expostas em mais de 1000 violações de dados, em setembro de 2026. Pesquisa lá o teu email para spam e inscreve-o no Notify Me: a mensagem de verificação chega à caixa de entrada para spam, o que também prova que ainda consegues entrar.

Um endereço exposto significa sobretudo mais spam. Conta também com phishing: se o teu banco e o teu médico só têm o teu endereço principal, como deve ser, uma mensagem para o email para spam que diz vir deles é uma burla. Se uma palavra-passe foi divulgada com o endereço, muda essa palavra-passe em todos os sítios onde a usaste.

Alguém entra na caixa de correio

Trata disto primeiro. A caixa de correio para spam recebe os pedidos para repor a palavra-passe de todas as contas que criaste com ela, por isso, como avisa a FTC, um intruso pode repor essas palavras-passe e «bloquear o teu acesso à conta» (FTC).

Recupera-a através do teu fornecedor (numa conta Gmail extra, com os passos de recuperação da conta da Google) e depois faz as verificações de conta pirateada: palavra-passe nova, terminar sessão em todo o lado, autenticação de dois fatores, dados de recuperação, regras de reencaminhamento e as pastas Enviados e Eliminados. Avisa quem recebeu emails teus a partir desse endereço, como compradores em plataformas de compra e venda, para ignorar as mensagens recentes que venham dele.

Depois, muda as palavras-passe das contas que usam o email para spam. O NCSC do Reino Unido aconselha uma palavra-passe forte e separada para o email e a verificação em dois passos pela mesma razão (NCSC): os emails podem ser lixo, mas a conta não é.

A conta é encerrada ou o nome passa para outra pessoa

Uma caixa de correio extra que nunca abres pode desaparecer e levar consigo os teus pedidos para repor a palavra-passe. A Google pode eliminar uma conta ao fim de dois anos sem utilização, o Outlook.com encerra uma caixa de entrada ao fim de um ano sem início de sessão nessa caixa de entrada, e a Yahoo pode encerrar uma conta inativa e reciclar o nome de utilizador (detalhes por fornecedor). Um endereço Gmail eliminado não pode voltar a ser usado por ninguém.

Um endereço reciclado é o pior caso: qualquer conta antiga que ainda o tenha registado enviaria os pedidos para repor a palavra-passe ao novo dono. Marca um início de sessão no calendário e mantém o teu endereço principal como email de recuperação da conta para spam, para que os avisos te cheguem.

O que nunca deve ir para um email para spam

Até a Mozilla, que cria aliases para registos, diz que «vais querer partilhar o teu verdadeiro endereço de email com o teu banco, o teu médico e o teu advogado, bem como quando recebes bilhetes de concertos ou cartões de embarque» (FAQ do Firefox Relay). Mantém estas contas no teu endereço principal ou num domínio teu:

• Finanças pessoais, saúde e assuntos jurídicos: o teu banco, cartões, impostos, cuidados de saúde e advogado, e tudo o que verifique a tua identidade.
• Tudo o que guarda ou movimenta dinheiro: apps de pagamento, contas em corretoras e contas de criptomoedas. Não guardes um cartão nas contas de lojas que usam o email para spam.
• O email de recuperação da tua conta principal: a Google aconselha escolher «um endereço de email que usas regularmente, mas não aquele que usas para iniciar sessão na tua Conta Google» (Ajuda da Conta Google). Uma caixa de entrada para spam que raramente abres falha a primeira parte.
• Contas que terás de provar que são tuas daqui a anos: a tua Conta Apple, o teu gestor de palavras-passe, registos de domínios, trabalho, escola e serviços públicos.
• Bilhetes e viagens: uma mensagem perdida pode custar-te a reserva.

Um alias por registo com o CatchNone

O CatchNone substitui o email para spam único por um alias com nome para cada loja, newsletter ou conta, todos lidos numa só app no iPhone, iPad e Mac, com cada mensagem identificada pelo alias a que chegou. Quando desconhecidos escrevem para um alias, sabes que esse endereço foi divulgado, quer tenha sido partilhado, vendido ou exposto numa violação de dados. Os endereços aleatórios @catchnone.com, como abcde-12345@catchnone.com, exigem o Premium e dispensam domínio, DNS ou caixa de correio para configurar; desativa um e as mensagens são devolvidas aos remetentes, enquanto os teus outros endereços continuam a funcionar. Num domínio que já tens, o plano Gratuito inclui até 10 aliases, e o Lite e o Premium não têm limite. O teu fornecedor tem de já entregar o email do domínio, normalmente através de um catch-all, numa caixa de correio que a app lê por IMAP ou JMAP, por isso esse email nunca passa pelos servidores do CatchNone. Para bloquear um endereço nesse domínio, usa uma regra no teu fornecedor.

O CatchNone só recebe: nunca envia, responde nem reencaminha, por isso mantém uma caixa de correio extra para tudo aquilo a que respondes, como compradores em plataformas de compra e venda. Cada mensagem @catchnone.com é guardada durante 30 dias depois de chegar, por isso mantém as contas que vais conservar durante anos no teu próprio domínio ou no teu endereço principal. Descarrega o CatchNone, disponível para iPhone, iPad e Mac.

Perguntas frequentes

Posso ter um segundo email?

Sim. Uma conta nova num fornecedor gratuito dá-te uma caixa de correio separada, e a Google permite-te manter sessão iniciada em várias Contas Google e alternar entre elas sem terminar sessão (Ajuda da Conta Google). Mas um endereço de email extra na conta que já tens não te dá um segundo espaço à parte. O email enviado para aliases do iCloud Mail (até três) chega por predefinição à tua caixa de entrada principal, e um alias da conta Microsoft é outro nome de utilizador da mesma conta.

Uma caixa de entrada temporária serve para registos?

Só para um site onde nunca mais vais iniciar sessão. A política de privacidade do Maildrop diz que «qualquer mensagem enviada para o Maildrop pode ser lida por qualquer utilizador», por isso um pedido para repor a palavra-passe enviado para lá pode ser aberto por quem escrever o mesmo nome, e uma caixa de entrada é esvaziada ao fim de 24 horas sem email novo (Maildrop). O guia sobre caixas de entrada temporárias e se podem ser rastreadas trata do resto.

O que é um email secundário?

Normalmente, quer dizer um email de recuperação, ou email alternativo: um segundo endereço que o teu fornecedor usa para te contactar se ficares sem acesso. Não é um email para spam, nem deve ser. Usa o teu endereço principal como email de recuperação da conta para spam, nunca o contrário.

Que nome dar a um email para spam?

Numa caixa de correio extra, escolhe um nome de utilizador sem o teu nome completo nem o ano em que nasceste, porque vai ficar em listas de marketing durante anos. Numa caixa de entrada temporária pública, o Maildrop sugere incluir o nome do site para saberes «de imediato que sites são suspeitos»; junta-lhe também alguns caracteres aleatórios, como em shop-k7x2, porque quem adivinhar o nome pode abrir a caixa de entrada. No teu próprio domínio catch-all, usa um endereço aleatório: shop@example.com é fácil de adivinhar, por isso o spam que lhe chega prova pouco. Um endereço com «+» pode ter o nome, como em jane+shoes@example.com, mas também mostra o teu endereço principal.