Adresse Gmail avec un plus (+) : fonctionnement et limites

Le plus addressing, aussi appelé sous-adressage, consiste à ajouter un signe plus et une étiquette avant le @ de votre adresse courriel, comme dans une adresse Gmail avec un plus. Le courrier envoyé à jane+shop@example.com est livré à jane@example.com, et l’étiquette vous permet de le filtrer. Cela ne fonctionne que si le fournisseur qui reçoit le courrier le prend en charge : Gmail, les comptes professionnels et scolaires Microsoft 365, Fastmail et Proton Mail le documentent. Cela ne masque pas votre adresse, puisque n’importe qui peut supprimer l’étiquette. Pour une adresse qui ne contient pas votre vraie adresse, CatchNone donne à chaque boutique et à chaque infolettre son propre alias et vous montre lequel chaque message a atteint, sur iPhone, iPad et Mac.

Outlook.com, Hotmail et Mail iCloud ne le documentent pas : testez donc ces adresses avant de vous y fier. Les renseignements sur les fournisseurs ci-dessous sont à jour au 25 septembre 2026.

Qu’est-ce que le plus addressing (sous-adressage)?

L’étiquette, c’est tout ce qui se trouve entre le + et le @. Un fournisseur qui prend en charge le plus addressing ignore l’étiquette pour choisir la boîte courriel, et la conserve dans l’adresse pour que vos filtres puissent la lire.

Le RFC 5233 (janvier 2008) appelle cela le sous-adressage (subaddressing) et présente le + comme « une façon courante » de séparer l’utilisateur du « détail » supplémentaire. Il s’agit d’une extension de Sieve, un langage standard de filtres de courrier, et non d’une règle que les fournisseurs doivent suivre. Seul le système qui reçoit le courrier décide de ce que signifie la partie avant le @ (RFC 5321, § 2.3.11); certains serveurs de courriel utilisent donc un autre séparateur, et d’autres n’en utilisent aucun.

L’aide de Google appelle ces adresses des « alias Gmail ». Ce ne sont pas des adresses distinctes : chacune contient votre vraie adresse. Ce guide les appelle des adresses avec un plus.

Une adresse courriel peut-elle contenir un signe plus?

Oui. Le + est un caractère standard avant le @ (RFC 5322, § 3.2.3). Les recommandations de l’IETF aux développeurs citent user+mailbox@example.com comme une adresse valide et précisent que les programmes qui vérifient les adresses « doivent simplement accepter » ces caractères (RFC 3696). Le champ courriel intégré aux navigateurs Web l’accepte aussi (HTML Standard).

Quels fournisseurs de courriel acceptent le plus addressing?

Voici ce que chaque fournisseur indique dans sa propre documentation, en date de septembre 2026. Il ne s’agit pas d’un test de livraison. Là où un fournisseur ne dit rien, les listes de tiers se contredisent : testez votre adresse avant de vous y fier.

L’adresse Gmail avec un plus fonctionne-t-elle toujours?

Oui. L’aide de Google la décrit toujours : le courrier adressé à janedoe+school@gmail.com ou à janedoe+important.emails@gmail.com arrive à janedoe@gmail.com, avec un filtre par étiquette. Quand l’« astuce du plus de Gmail » semble échouer, vérifiez le site avant d’accuser Gmail : le formulaire a peut-être refusé le +, ou le site a peut-être retiré l’étiquette. La liste de vérification ci-dessous couvre les deux cas.

Le plus addressing fonctionne-t-il avec Outlook?

Tout dépend de quel Outlook il s’agit.

• Comptes professionnels ou scolaires Microsoft 365 : oui. Microsoft indique que le plus addressing « est activé par défaut dans Exchange Online ». Si aucune boîte ne correspond à l’adresse complète, Exchange réessaie sans l’étiquette. Les étiquettes ne peuvent pas contenir d’espaces, et les utilisateurs « ne peuvent pas envoyer de courriels à partir d’adresses avec un plus ».
• Microsoft 365, si le courrier avec étiquette n’arrive pas : un administrateur l’a peut-être désactivé, dans Exchange admin center → Settings → Mail flow → Turn off plus addressing for your organization (Centre d’administration Exchange → Paramètres → Flux de courrier → Désactiver le plus addressing pour votre organisation), ou avec Set-OrganizationConfig -DisablePlusAddressInRecipients $true. Les anciens guides qui le disent désactivé par défaut ne sont plus à jour.
• Comptes Outlook.com, Hotmail et Live : Microsoft ne le documente pas. Cela inclut les forfaits Microsoft 365 Personnel et Famille, qui ajoutent des fonctions à une boîte Outlook.com. Sur le forum de questions et réponses de Microsoft, des utilisateurs signalent du courrier avec étiquette trié par une règle en 2024 et des messages avec étiquette manquants en août 2026. Dans la discussion de 2026, un modérateur du forum Microsoft a proposé le test à faire : envoyer le même message à votre adresse simple et à une adresse avec étiquette.

iCloud accepte-t-il le plus addressing?

Apple ne le dit pas : son aide sur Mail iCloud ne mentionne ni le + ni le sous-adressage. Les guides de tiers ne s’entendent pas : certains le montrent fonctionnel, d’autres affirment que le courrier adressé à name+tag@icloud.com est renvoyé à l’expéditeur. Testez votre propre adresse, et testez à part une adresse sur un domaine personnalisé si vous en utilisez un.

Apple documente d’autres façons d’obtenir des adresses supplémentaires, en date de septembre 2026 : jusqu’à trois alias de Mail iCloud; « Masquer mon adresse courriel », qui nécessite iCloud+ et crée des adresses aléatoires qui vous transfèrent le courrier; et un domaine de messagerie personnalisé, aussi avec iCloud+.

Yahoo Mail accepte-t-il le plus addressing?

L’aide de Yahoo ne mentionne pas le + : testez-le donc avant de vous y fier. La version propre à Yahoo utilise un trait d’union : les abonnés à Yahoo Mail Plus peuvent créer jusqu’à 500 adresses jetables de la forme nickname-keyword@yahoo.com (en date de septembre 2026), dans Settings → Mailboxes (Paramètres → Boîtes aux lettres) (aide Yahoo).

Sur votre propre domaine

Tout dépend de qui gère le courrier du domaine. Cloudflare Email Routing prend en charge le sous-adressage une fois que vous l’activez dans Compute → Email Service → Email Routing → Settings (Calcul → Service de courriel → Routage des e-mails → Paramètres); user+detail@example.com correspond alors à la règle de user@example.com (documentation Cloudflare). Dans Postfix, un serveur de courriel répandu, recipient_delimiter est vide par défaut : le plus addressing reste donc désactivé tant que ce paramètre n’est pas défini (Postfix). Les paquets Debian et Ubuntu suggèrent + à l’installation, si bien que beaucoup de ces serveurs l’ont activé. Une adresse fourre-tout (catch-all) va plus loin : le courrier adressé à n’importe quel nom du domaine arrive, sans qu’un + soit nécessaire.

Comment tester votre propre adresse

1. Depuis un autre compte, envoyez un message à votre adresse simple, comme jane@example.com.
2. Envoyez un deuxième message à jane+test1@example.com, et un troisième à jane+two.parts@example.com pour vérifier une étiquette qui contient un point, comme dans l’exemple de Google.
3. Attendez quelques minutes, puis vérifiez la boîte de réception et le dossier Spam ou Courrier indésirable.
4. Si un avis de non-remise vous revient, gardez-le : son message d’erreur indique pourquoi le serveur a refusé l’adresse avec étiquette.
5. Si le message adressé à l’adresse simple arrive et que ceux avec étiquette n’arrivent jamais, n’utilisez pas d’étiquettes pour vos inscriptions avec cette adresse.

Comment filtrer le courrier adressé avec un plus

Gmail

Les étapes de Google, sur un ordinateur :

1. Ouvrez Gmail. Dans la zone de recherche en haut, cliquez sur « Show search options » (Afficher les options de recherche).
2. Sous « To » (À), entrez l’adresse avec étiquette, comme yourname+news@gmail.com.
3. Cliquez sur « Create filter » (Créer un filtre).
4. Choisissez ce que Gmail doit faire, comme appliquer un libellé ou archiver, puis cliquez sur « Create filter » (Créer un filtre).

Google ne précise pas si un filtre « To » (À) attrape une adresse avec étiquette qui ne figure pas sur la ligne À, ce qui arrive avec les copies conformes invisibles (Cci) et les listes de diffusion. C’est pour cette raison que le RFC 5233 préfère l’adresse d’enveloppe (de livraison) pour le tri. Dans Gmail, recherchez deliveredto:yourname+news@gmail.com (opérateurs de recherche); si la recherche trouve les messages, créez le filtre à partir de celle-ci.

Outlook.com et Outlook sur le Web

1. En haut de la page, sélectionnez « Settings » (Paramètres).
2. Sélectionnez « Mail » (Courrier) → « Rules » (Règles), puis « Add new rule » (Ajouter une nouvelle règle).
3. Nommez la règle, choisissez la condition « Recipient address includes » (L’adresse du destinataire contient) et entrez yourname+ pour attraper toutes les étiquettes, ou +news@ pour une seule étiquette.
4. Choisissez une action, comme « Move to » (Déplacer vers), puis sélectionnez « Save » (Enregistrer).

Une condition yourname@outlook.com ne correspondra pas à yourname+news@outlook.com, car ce texte ne fait pas partie de l’adresse avec étiquette. La condition correspond à toute adresse qui contient votre texte : +news seul attraperait donc aussi +newsletters. L’aide de Microsoft sur les règles précise que la version bêta d’Outlook.com n’applique une nouvelle règle qu’au courrier qui arrive par la suite.

Mail iCloud

Sur iPhone avec iOS 26 ou iOS 27 (étapes d’Apple) :

1. Ouvrez Réglages, touchez votre nom, puis touchez iCloud.
2. Sous « Saved to iCloud » (Enregistré dans iCloud), touchez Mail, touchez « iCloud Mail Rules » (Règles de Mail iCloud), puis touchez « Add Rule » (Ajouter une règle).
3. Entrez un nom. Dans le menu contextuel à côté de « Message », choisissez une condition sur le destinataire, puis tapez l’adresse avec étiquette dans le champ de texte.
4. Dans le menu contextuel à côté de « Action », choisissez ce qui doit se passer, puis touchez le bouton « Add » (Ajouter).

Sur iCloud.com (étapes d’Apple), sélectionnez le bouton « Settings » (Réglages) en haut de la liste « Mailboxes » (Boîtes aux lettres), choisissez « Settings » (Réglages), sélectionnez « Rules » (Règles) dans la barre latérale, puis le bouton « Add » (Ajouter). Entrez un nom, définissez la condition sous « Message » et l’action sous « Action », puis sélectionnez « Add » (Ajouter). Une nouvelle règle peut prendre jusqu’à 15 minutes à s’appliquer. Testez d’abord la livraison, puisque Apple ne documente pas le plus addressing.

Fastmail et Proton Mail

Sur Fastmail, vous n’avez pas besoin de règle : donnez à un dossier le nom de l’étiquette, et le courrier adressé à jane+hiking@example.com arrive dans un dossier appelé Hiking. Sur Proton Mail, allez dans Settings → All settings → Proton Mail → Filters → Custom filters → Add filter (Paramètres → Tous les paramètres → Proton Mail → Filtres → Filtres personnalisés → Ajouter un filtre) (étapes de Proton), puis définissez une condition qui correspond au destinataire avec étiquette.

Pourquoi certains sites refusent le + dans votre adresse courriel

Les normes autorisent le + : un refus vient donc du site lui-même.

• Une vérification plus stricte que la norme. Fastmail indique que le + est « considéré à tort comme invalide par certains sites Web », alors que le RFC 3696 et le champ courriel du navigateur lui-même l’acceptent.
• Une politique délibérée. Certains sites bloquent ou retirent les étiquettes pour empêcher une même personne d’ouvrir plusieurs comptes. Les recommandations de l’OWASP aux développeurs qualifient cette pratique de « généralement déconseillée ». Selon elles, elle laisse penser que le propriétaire du site « ignore l’existence du sous-adressage ou souhaite empêcher les utilisateurs de l’identifier lorsqu’il laisse fuiter ou vend des adresses courriel ».
• Le + devient une espace. Dans les données de formulaires Web et les chaînes de requête des URL, un + représente une espace (URL Standard). Un site qui fait passer votre adresse dans un lien sans l’encoder peut transformer jane+shop@example.com en jane shop@example.com.

Les grandes entreprises le font aussi. La page des informations de sécurité du compte Microsoft refuse les adresses avec un + comme adresse courriel de secours, ce qu’un modérateur Microsoft a qualifié de « choix de conception délibéré », même si Exchange Online les livre. Quand un formulaire refuse l’étiquette, utilisez votre adresse simple, un alias distinct, comme une adresse CatchNone, ou l’adressage par sous-domaine de Fastmail, qui ne contient aucun + (voir comment fonctionne l’adressage par sous-domaine de Fastmail).

Le plus addressing ne fonctionne pas? Liste de vérification

1. Le formulaire l’a refusée : utilisez votre adresse simple ou un alias distinct (voir pourquoi certains sites refusent le +).
2. Rien n’arrive : faites le test côte à côte et vérifiez le dossier Spam ou Courrier indésirable. Il se peut que votre fournisseur ne livre pas le courrier avec étiquette.
3. Ça échoue sur un compte professionnel : un administrateur Microsoft 365 l’a peut-être désactivé.
4. Le courrier arrive sans l’étiquette : le site l’a retirée à l’inscription.
5. Le filtre ne l’attrape pas : utilisez deliveredto: dans Gmail, ou yourname+ dans Outlook.
6. Les points ne correspondent pas : les points ne sont ignorés que dans les adresses personnelles @gmail.com. Sur les comptes professionnels et scolaires, j.smith et jsmith sont deux adresses différentes.
7. Un lien de confirmation ne fonctionne pas : le + est peut-être devenu une espace. Utilisez l’adresse simple, ou demandez au service d’assistance du site.

Le plus addressing est-il sûr? Les expéditeurs de pourriels peuvent-ils retirer l’étiquette?

Il est sûr dans le sens où, si votre fournisseur le prend en charge, le courrier avec étiquette arrive quand même dans votre propre boîte de réception. Il n’est pas privé. Les expéditeurs de pourriels peuvent retirer l’étiquette, et cela ne demande aucune compétence : votre vraie adresse est écrite dans chaque adresse avec étiquette. Supprimez tout ce qui va du + jusqu’au @, et ce qui reste vous parvient. L’aide de Proton le dit clairement : « votre vraie adresse est facile à deviner à partir d’une adresse avec un plus ».

Le retrait des étiquettes est déjà inscrit dans une spécification de l’industrie publicitaire. La spécification Unified ID 2.0 (UID2) d’identité publicitaire demande aux intégrateurs de retirer le + et tout ce qui suit jusqu’au @, ainsi que tous les points, des adresses gmail.com avant le hachage : janedoe+home@gmail.com devient donc janedoe@gmail.com.

Une étiquette a donc trois limites :

• Elle ne garde pas votre vraie adresse privée. Quiconque voit l’adresse avec étiquette voit l’adresse simple.
• Elle ne permet de couper personne. Envoyer une étiquette à la corbeille avec un filtre ne fait que vous cacher le courrier, et un expéditeur qui retire l’étiquette atteint quand même votre boîte de réception.
• Elle prouve moins qu’elle n’en a l’air. Une étiquette dans un pourriel désigne une entreprise, ou un service avec lequel elle partage des données, mais pas la façon dont l’adresse en est sortie. Une étiquette qui n’est que le nom du site peut être devinée par quiconque a votre adresse simple, et un pourriel sans étiquette ne prouve rien, puisque l’étiquette a pu être retirée en chemin.

Les recherches de fuites de données demandent aussi de la prudence. Have I Been Pwned indique que les alias avec un plus (plus aliasing) figurent dans « environ 0,03 % seulement des adresses chargées » dans sa base, et le service ne traite pas les adresses avec étiquette de façon particulière. Cherchez chaque adresse avec étiquette que vous avez utilisée, pas seulement votre adresse simple. Pour des preuves plus solides, consultez comment savoir qui a vendu votre adresse courriel.

L’adresse Gmail avec un point, et d’autres adresses dans un seul compte Gmail

Gmail ignore les points dans les adresses personnelles : john.smith@gmail.com et j.o.h.n.s.m.i.t.h@gmail.com arrivent tous deux à johnsmith@gmail.com. Sur les comptes professionnels et scolaires, les points changent bel et bien l’adresse. Le courrier adressé à @googlemail.com arrive dans la même boîte de réception. Les noms d’utilisateur Gmail ne peuvent pas contenir de +, et c’est pourquoi le + peut servir de séparateur.

L’idée des « adresses Gmail infinies » n’est que de l’arithmétique : un nom d’utilisateur de 10 caractères compte 9 intervalles, chacun avec ou sans point, ce qui donne 512 graphies. Elles désignent toutes une seule adresse, et Google Ads Customer Match (ciblage par liste de clients) comme UID2 demandent aux annonceurs de retirer les points. Les étiquettes avec un plus sont tout aussi illimitées, et chacune contient toujours votre adresse. L’astuce du point n’est pas un outil de confidentialité.

Les points et les étiquettes ne vous donnent jamais une adresse distincte. Pour utiliser de vraies adresses supplémentaires dans un seul compte Gmail, en date de septembre 2026 :

• Transfert : pour lire le courrier d’un autre compte dans Gmail, activez le transfert dans cet autre compte. La fonction « Check mail from other accounts » (Consulter d’autres comptes) de Gmail, en POP, n’accepte plus de nouveaux utilisateurs et prendra fin pour les utilisateurs existants en janvier 2027.
• « Envoyer des e-mails en tant que » : envoyez depuis un maximum de 99 adresses que vous avez déjà, dans « Settings » (Paramètres) > « See all settings » (Voir tous les paramètres) > « Accounts and import » (Comptes et importation) ou « Accounts » (Comptes) > « Envoyer des e-mails en tant que ». Cette fonction ne crée pas d’adresses. À partir de janvier 2027, Gmail abandonne « Envoyer en tant que » pour les adresses de tiers comme @yahoo.com ou @outlook.com, mais pas pour les adresses Gmail qui vous appartiennent ni pour les alias Workspace.
• Google Workspace : un administrateur peut ajouter jusqu’à 30 alias par utilisateur sans frais supplémentaires.

Plus addressing ou alias distinct

Un alias distinct est une adresse qui ne contient pas votre adresse principale. Il peut provenir d’une app d’alias comme CatchNone, d’un service de transfert, de « Masquer mon adresse courriel » d’Apple ou d’un domaine qui vous appartient. Pour les types d’alias, consultez ce qu’est un alias de courriel; pour comparer les options, consultez comment masquer votre adresse courriel.

Quand le plus addressing suffit

Le plus addressing est gratuit, ne demande aucune configuration là où il est pris en charge, et fait bien une chose : trier le courrier que vous voulez bien recevoir. Il suffit quand vous voulez vos infolettres sous un libellé et vos reçus dans un dossier, de la part de sites à qui vous confieriez de toute façon votre vraie adresse.

Il ne suffit pas quand vous voulez retirer votre vraie adresse de la base de données d’une entreprise, quand vous devez arrêter un expéditeur sans toucher aux autres, ou quand le site refuse le +. C’est le rôle d’un alias distinct. Si vous préférez garder le courrier de vos inscriptions complètement hors de votre boîte principale, consultez quoi utiliser comme adresse courriel poubelle.

Un alias distinct par site avec CatchNone

Si vous voulez une adresse distincte par site plutôt qu’une étiquette, CatchNone vous en donne une, dans sa propre app sur iPhone, iPad et Mac. Chaque alias est une adresse à part entière : retirez l’étiquette d’un alias, et ce qui reste est l’alias, pas votre adresse principale (sur votre propre domaine, le domaine reste visible). Chaque message porte une pastille indiquant l’alias qu’il a atteint, ce qui fait ressortir une fuite ou une adresse vendue. Les étiquettes fonctionnent toujours par-dessus : le courrier adressé à alias+anything@ s’affiche sous cet alias, mais sur votre propre domaine, la livraison dépend de votre fournisseur.

Commencez avec une adresse aléatoire comme abcde-12345@catchnone.com, qui nécessite Premium, sans domaine, DNS ni boîte à configurer; désactivez-en une, et le courrier qui lui est envoyé est retourné à l’expéditeur. Ou utilisez un domaine qui vous appartient déjà : le forfait Gratuit comprend jusqu’à 10 alias, et Lite et Premium n’ont aucune limite. L’app lit la boîte courriel de ce domaine en lecture seule, en IMAP ou JMAP, directement depuis votre appareil : le courrier ne passe donc jamais par les serveurs de CatchNone. Le courrier du domaine doit déjà arriver dans cette boîte, habituellement grâce à un catch-all, et l’app ne lit que la boîte de réception : le courrier que votre fournisseur classe ailleurs, par exemple dans un dossier d’étiquette de Fastmail, n’y apparaîtra donc pas. « Marquer comme non utilisé » n’est qu’une indication : bloquez donc l’adresse avec une règle chez votre fournisseur de courriel. CatchNone fonctionne en réception seulement : vous ne pouvez donc pas y répondre depuis un alias. Téléchargez CatchNone, offerte sur iPhone, iPad et Mac.

FAQ

Le plus addressing de Gmail a-t-il une limite?

Google ne publie aucune limite sur le nombre d’étiquettes. La limite pratique est la longueur : selon le RFC 5321, la partie avant le @, nom d’utilisateur et étiquette compris, peut compter au plus 64 caractères. Les noms d’utilisateur Gmail comptent de 6 à 30 caractères, ce qui laisse au moins 34 caractères pour le + et l’étiquette.

Puis-je envoyer un courriel depuis une adresse avec un plus?

Cela dépend du fournisseur. Microsoft 365 indique que les adresses avec un plus des comptes professionnels et scolaires servent uniquement à la réception. Fastmail vous permet d’envoyer depuis l’une d’elles une fois que vous l’avez ajoutée dans Settings → My email addresses → Add address → Add an address you already own (Paramètres → Mes adresses courriel → Ajouter une adresse → Ajouter une adresse qui vous appartient déjà). Proton indique que lorsque vous répondez à un courriel envoyé à un alias avec un plus, cet alias est automatiquement utilisé comme adresse d’expéditeur (From). Gmail ne documente ni la possibilité ni l’impossibilité d’envoyer depuis une adresse avec un plus : testez-le avant de compter dessus.

Existe-t-il un générateur d’adresses avec un plus?

Vous n’en avez pas besoin, puisque n’importe quelle étiquette fonctionne. Si vous utilisez Bitwarden, son générateur de noms d’utilisateur propose un type Plus Addressed Email (courriel avec un plus) qui crée des étiquettes aléatoires ou, dans les apps pour navigateur et pour ordinateur, des étiquettes basées sur le site, comme alice+github.com@bitwarden.com. Pour des adresses aléatoires qui ne contiennent pas votre vraie adresse, consultez les générateurs d’adresses courriel aléatoires.

Dois-je utiliser une adresse avec un plus pour ma banque?

Gardez votre adresse simple pour les banques, les services gouvernementaux et la récupération de compte. Le personnel de soutien et les formulaires de récupération s’attendent à l’adresse exacte que vous avez enregistrée, et une étiquette oubliée est une source d’erreur de plus.