隱藏我的電子郵件 vs 別名信箱：限制與替代方案

Apple 的「隱藏電子郵件地址」（舊稱「隱藏我的電子郵件」）是 iCloud+ 的一項功能，會建立隨機的 @icloud.com 地址，並把寄到這些地址的郵件轉寄到你的收件匣，讓網站拿到一個可用的地址，卻看不到你的真實地址。Apple 表示，你需要多少個就能建立多少個，而且可以在 Apple 的「郵件」App 中用這些地址回信。它做不到的是：使用你自己的網域、讓你自選地址，或把不同地址的郵件送到不同的收件匣——每個地址都會轉寄到你從 Apple 帳號中選定的同一個「轉寄至」地址。要做到這些，你需要另一種電子郵件別名。CatchNone 就是其中一種：它的別名可以使用你擁有的網域，每封郵件都會顯示它寄到哪個別名，全都在它自己的 App 裡，可在 iPhone、iPad 和 Mac 上使用。

以下 Apple 的步驟取自其目前針對 iOS 27 和 macOS 27 的支援頁面，於 2026 年 9 月 25 日確認；iPhone「設定」中的步驟在 iOS 18 和 26 也相同。Proton 也把它的別名稱為「hide-my-email aliases」（隱藏電子郵件別名），本文談的是 Apple 的功能。如果你剛接觸別名，請先閱讀電子郵件別名是什麼。

「隱藏電子郵件地址」如何運作

1. 當表單或 App 要求你提供電子郵件地址，或你在「郵件」中撰寫新郵件時，改為建立一個「隱藏電子郵件地址」的地址。地址由 Apple 隨機產生。
2. 網站把郵件寄到這個地址。
3. Apple 的中繼伺服器會把郵件轉寄到你的「轉寄至」地址：也就是你的「iCloud 郵件」地址，或與你的 Apple 帳號關聯的其他地址。Apple 表示，郵件送達後會從它的中繼伺服器上刪除，「通常在幾秒內」。
4. 當你在 Apple 裝置上的「郵件」或 iCloud.com 上回覆時，郵件看起來會是從這個「隱藏電子郵件地址」的地址寄出。

你可以為每個地址加上標籤和附註，之後也能停用或刪除。Apple 列出了所有可以建立這種地址的地方。這項功能需要 iOS 15、iPadOS 15 或 macOS 12 以上版本；Apple 於 2021 年 6 月發表了它。

如果寄到某個地址的郵件不再送到你手上，請參考「隱藏電子郵件地址」沒有轉寄郵件。

「使用 Apple 登入」的地址有何不同

「使用 Apple 登入」有自己的「隱藏電子郵件地址」選項（Apple 支援）：

• 它的地址以 @privaterelay.appleid.com 結尾，Apple 表示新地址將從 2026 年稍後開始改用 @private.icloud.com。在其他所有地方，「隱藏電子郵件地址」建立的都是 @icloud.com 地址。
• 這個地址只適用於你註冊時所用的那個開發者。同一個地址供該開發者的所有 App 使用，而且只有來自其指定寄件者的郵件才會被轉寄。
• 它需要已開啟雙重認證的 Apple 帳號，而 Apple 並未把 iCloud+ 列為必要條件（什麼是「使用 Apple 登入」？）。

如何建立「隱藏電子郵件地址」的地址

在 iPhone 上，Apple 內建用來「遮蔽」電子郵件地址的方式，就是「隱藏電子郵件地址」。它沒有另外的產生器：每個地址都是隨機的，在 Safari 和 Mac 上則有「Refresh」（重新整理）按鈕可以換一個地址。

在 iPhone 或 iPad 上

1. 打開「設定」，點一下你的名字。
2. 點一下「iCloud」，向下捲動到 iCloud+ Features（iCloud+ 功能），然後點一下「隱藏電子郵件地址」。
3. 點一下「Create New Address」（建立新地址），然後依照螢幕上的指示操作。

你也可以在需要的地方直接建立：

• Safari：點一下電子郵件欄位，點一下鍵盤上方的「隱藏電子郵件地址」，然後點一下「Continue」（繼續），或點一下「Refresh」（重新整理）換一個地址（iPhone 使用手冊）。
• 支援的 App（iOS 16 以上）：鍵盤上方會出現同一個按鈕。
• 「郵件」：點一下「Compose」（撰寫），加入一位收件人，點一下「From」（寄件人）欄位，再點一次，然後點一下「隱藏電子郵件地址」（iPhone 使用手冊）。
• Apple Pay（iOS 17 以上）：在付款表單中點一下「Contact」（聯絡資訊），然後選擇「隱藏電子郵件地址」（iCloud 使用手冊）。

在 Mac 上

這些步驟需要 macOS 13 以上版本。

1. 打開 System Settings（系統設定），按一下側邊欄最上方你的名字。
2. 按一下「iCloud」，然後按一下「隱藏電子郵件地址」。
3. 按一下左下角的「Add」（加入）按鈕（+）；如果想換一個地址，就按一下「Refresh」（重新整理）。
4. 輸入標籤和附註，按一下「Continue」（繼續），然後依照提示操作，最後按一下「Done」（完成）。

在 Safari 中，按一下電子郵件欄位，然後選擇「隱藏電子郵件地址」（Mac 使用手冊）。在「郵件」中，開始撰寫新郵件，把指標移到「From」（寄件人）欄位上，按一下彈出式選單，然後選擇「隱藏電子郵件地址」（「郵件」使用手冊）。

在 iCloud.com 上（包括從 Windows 或 Android 使用）

1. 前往 icloud.com/icloudplus 並登入。
2. 選擇「隱藏電子郵件地址」。
3. 選擇「Add」（加入）；如果你還沒有任何地址，則選擇「Set up a new email address」（設定新的電子郵件地址）。
4. 輸入標籤，然後選擇「Create email address」（建立電子郵件地址）。

你需要開啟雙重認證，才能在那裡建立地址。如果沒有看到「隱藏電子郵件地址」，你的帳號可能是僅限網頁版存取的帳號（Apple 支援）。

取消隱藏我的電子郵件：如何停用或刪除地址

停用會讓地址停止轉寄郵件，而且可以復原。刪除則是永久的，而且你只能刪除已經先停用的地址。

在 iPhone 或 iPad 上

1. 前往「設定」>［你的名字］>「iCloud」>「隱藏電子郵件地址」。
2. 選取該地址，點一下「Deactivate Email Address」（停用電子郵件地址），再點一下「Deactivate」（停用）。

之後，你可以在同一個畫面中（Apple 支援）：

• 重新啟用：點一下「Inactive Addresses」（停用中的地址），點一下該地址，點一下「Reactivate Address」（重新啟用地址），再點一下「Reactivate」（重新啟用）。
• 刪除：點一下「Inactive Addresses」（停用中的地址），選取該地址，點一下「Delete Address」（刪除地址），再點一下「Delete」（刪除）。

在 Mac 或 iCloud.com 上

在 Mac 上：

1. 在「System Settings」（系統設定）中，按一下你的名字，按一下「iCloud」，然後按一下「隱藏電子郵件地址」。
2. 選取該地址，按一下「Deactivate Email Address」（停用電子郵件地址），再按一下「Deactivate」（停用）。

之後若要重新啟用或刪除，請按一下左下角的「Options」（選項），再按一下「Show Inactive Addresses」（顯示停用中的地址），選取該地址，然後按一下「Reactivate Address」（重新啟用地址）或「Delete Address」（刪除地址）。

在 iCloud.com 上：

1. 前往 icloud.com/icloudplus，選擇「隱藏電子郵件地址」。
2. 選取該地址，選擇「Deactivate email address」（停用電子郵件地址），然後依照螢幕上的指示操作。

停用中的地址會列在最下方，你可以在那裡重新啟用或刪除它們。無論你在哪裡刪除地址，它都會從你的所有裝置上移除，而且無法再重新啟用（Apple 支援）。

寄件者會看到什麼

Apple 表示，當你停止使用某個地址時，「寄到該地址的所有郵件都會退回給寄件人」。所以停用的地址會退信，寄件者也會因此得知這個地址已經無法使用。Apple 沒有公布退信的內容。

刪除的地址不會再分配給其他人。Apple 的「使用 Apple 登入」隱私權頁面指出，已停用並刪除的「隱藏電子郵件地址」地址，會為了防止濫用而與你的 Apple 帳號保持關聯 30 天。之後，它會從你的帳號中移除，只為了避免被重新發出而保留。並非所有服務都會退信：addy.io 會默默丟棄寄到已停用別名的郵件。

「使用 Apple 登入」的地址

改為關閉該 App 的轉寄。在 iPhone 上，前往「設定」>［你的名字］>「iCloud」>「隱藏電子郵件地址」，選取該 App 或開發者，然後關閉「轉寄至」。之後 Apple 的中繼伺服器就會拒收寄到那個地址的郵件。如果你使用的好幾個 App 出自同一個開發者，這項變更會套用到所有這些 App（Apple 支援）。

「隱藏電子郵件地址」的上限：最多能有幾個地址？

Apple 沒有公布數字。它的使用手冊說你可以「依需要建立任意數量的地址」，但 iCloud 條款與約定（最後修訂於 2026 年 9 月 14 日）寫道：「Apple 保留限制此功能下可用電子郵件地址數量的權利。」有使用者回報，在總數達到 720 到 1,047 個地址時被擋下，也有人在短時間內建立大量地址後被暫時封鎖。

這兩種訊息不一樣。暫時性的訊息是「You’ve hit the limit of addresses you can create right now. Try again later.」（你已達到目前可建立的地址上限，請稍後再試。）硬性上限的訊息標題是「Email Address Limit Reached」（已達電子郵件地址上限），內容是「Go to Settings to delete one before creating another.」（請先前往「設定」刪除一個地址，再建立新的地址。）以下是使用者的回報，並非 Apple 的政策：

如果達到總數上限，請刪除不再使用的地址。Apple 沒有說明已刪除的地址如何計算。Apple 唯一公布的相關數字是針對「使用 Apple 登入」：每個中繼地址「每日上限為 100 封郵件」，回覆也算在內（Apple Developer）。對於 @icloud.com 地址，Apple 沒有提供類似的數字。

「隱藏電子郵件地址」是免費的嗎？沒有 iCloud+ 能用嗎？

只能透過 iCloud+ 使用。@icloud.com 地址需要 iCloud+，而每個方案等級都包含這項功能。截至 2026 年 9 月，在美國，iCloud+ 每月 US$0.99 起，可享 50 GB（Apple 各國價格）。Apple One 也包含 iCloud+；如果你的「家人共享」群組中有人訂閱 iCloud+，你也能使用「隱藏電子郵件地址」。

沒有 iCloud+ 的話，你仍然可以使用「使用 Apple 登入」的「隱藏電子郵件地址」選項，以及最多 3 個「iCloud 郵件」別名，這些別名並不屬於 iCloud+ 功能。

如果你取消 iCloud+，在帳單週期結束時就無法再使用「隱藏電子郵件地址」（Apple 支援）。Apple 沒有說明現有地址是否會繼續轉寄，所以在取消之前，請先更改你在意的帳號所使用的地址。

「隱藏電子郵件地址」安全嗎？會被追查到你嗎？

它能讓你交出地址的網站看不到你的真實地址，但對 Apple 並不隱藏。

• 你的郵件。Apple 表示，除了標準的垃圾郵件過濾之外，它不會讀取或處理郵件內容。
• 法律要求。Apple 知道每個地址屬於哪個帳號。它的美國執法機關指南指出，「隱藏電子郵件地址」的基本客戶資訊「可透過傳票或更高層級的法律程序取得」。
• 已修補的漏洞。寄到「隱藏電子郵件地址」地址、卻被當成垃圾郵件而遭拒收的郵件，可能會讓該使用者的真實地址出現在寄件者的郵件日誌中。這個漏洞在 2025 年 6 月回報給 Apple，Apple 表示已在 2026 年 7 月 3 日的修補程式中完全修正（MacRumors）。MacRumors 引述的兩位研究人員表示，他們會假設在 2026 年 7 月 7 日之前建立的任何「隱藏電子郵件地址」地址，其背後的真實地址都可能已經外洩。一件尋求集體訴訟資格的訴訟目前仍在審理中。
• 追蹤。Apple 並未把「隱藏電子郵件地址」描述為能阻擋追蹤像素。在 Apple 的「郵件」中，這是「郵件隱私權保護」的工作。

網站仍然握有一個可用的地址，可能會外洩或賣掉。差別在於，你可以只關掉那一個地址。

「隱藏電子郵件地址」可以使用自訂網域嗎？

不行。截至 2026 年 9 月，iCloud+ 另有一項功能負責這件事，也就是「自訂電子郵件網域」：最多 5 個你擁有的網域，每個網域最多 3 個地址，可以在「iCloud 郵件」中收發郵件（Apple 支援）。它的「允許接收所有郵件」設定可作為 catch-all（全收信）使用，所以你在結帳時臨時編出的 shop@example.com 也照樣收得到。請參閱 iCloud+「自訂電子郵件網域」搭配 catch-all。

在 Apple 之外，Cloudflare Email Routing（電子郵件路由）的 catch-all 規則會把你網域上的所有地址轉寄到同一個收件匣；截至 2026 年 9 月，接收郵件是免費的。要以你的網域回信，則需要另外設定寄信功能。無論哪一種，CatchNone 都能透過 IMAP 或 JMAP 讀取這些郵件所在的信箱，並把每個臨時編出的地址收到的郵件，顯示在該地址底下。

2026 年「隱藏電子郵件地址」的網域有什麼變化

2026 年 6 月 15 日。Apple 宣布，新的「使用 Apple 登入」和 iCloud+「隱藏電子郵件地址」地址將改在同一個共用網域 private.icloud.com 上發出，現有地址則繼續有效。

2026 年 6 月 17 日。MacRumors 指出，獨立的網域會讓網站能封鎖「隱藏電子郵件地址」的地址，而不必封鎖所有 icloud.com 使用者。

2026 年 8 月 24 日。Apple 撤回了這項計畫，只以「進一步考量並檢視社群意見」作為理由。它的更新寫道：「iCloud+『隱藏電子郵件地址』的地址將繼續使用 icloud.com。」只有新的「使用 Apple 登入」地址會從 privaterelay.appleid.com 改為 private.icloud.com，「從今年稍後開始」，現有地址則繼續有效（Apple Developer News）。

截至 2026 年 9 月 25 日，說「隱藏電子郵件地址」已經搬移的頁面都已過時。你不需要做任何更改：你的「隱藏電子郵件地址」地址會繼續在 icloud.com 上運作。

「隱藏電子郵件地址」做不到的事

• 讓你自選地址。每個地址都是隨機的。
• 把每個地址的郵件分開。它只會轉寄，而且每個地址都送到同一個「轉寄至」地址。你可以把它設為 Apple 帳號上的次要地址，但所有「隱藏電子郵件地址」的郵件都會一起送到那裡。
• 依地址顯示郵件或數量。iCloud.com 上的「郵件」有「Only Hide My Email」（僅限隱藏電子郵件地址）篩選器，但它會把這些郵件全部歸在一起，而且只有在你轉寄到「iCloud 郵件」或自訂網域地址時才有效。標籤、附註和搜尋有幫助；Apple 並未說明有任何依地址區分的檢視畫面或統計資料。
• 一次寫信給多人。從「隱藏電子郵件地址」地址寄出的郵件只能寄給一位收件人。

隱藏我的電子郵件 vs 其他別名信箱

截至 2026 年 9 月：

「隱藏電子郵件地址」vs「iCloud 郵件」別名

兩者都以 @icloud.com 結尾。「iCloud 郵件」別名是你自己信箱上的第二個地址：由你自選，最多 3 個（截至 2026 年 9 月），收發郵件的方式和你的主要地址相同。別名無法更改或轉移；如果你已有 3 個別名並刪除其中一個，要等 7 天才能再建立新的（Apple 支援）。要一個給人看、容易讀的地址，就用「iCloud 郵件」別名；要每個網站一個地址，就用「隱藏電子郵件地址」。

「隱藏電子郵件地址」vs CatchNone

兩者都能讓每次註冊有自己的地址。截至 2026 年 9 月，差異如下：

• 郵件送到哪裡：「隱藏電子郵件地址」把每個地址都轉寄到同一個「轉寄至」地址，和你其他的郵件混在一起。CatchNone 什麼都不轉寄：註冊類郵件留在它自己的 App 裡（iPhone、iPad 和 Mac），每封郵件都標上它寄達的別名，所以哪個地址外洩或被賣掉，一看就知道。
• 自有網域和 catch-all：「隱藏電子郵件地址」兩者都沒有。CatchNone 會透過 IMAP 或 JMAP 直接從信箱讀取你擁有的網域（包括 catch-all），所以這些郵件完全不會經過 CatchNone 的伺服器。搭配 Premium，它還能提供隨機的 @catchnone.com 地址，不必設定網域、DNS 或信箱。
• 數量：Apple 沒有公布上限。CatchNone 的「免費」方案在你自己的網域上最多可建立 10 個別名，Lite 和 Premium 則不限數量。
• 關掉一個地址：寄到已停用的「隱藏電子郵件地址」的郵件會退回給寄件人，寄到已關閉的 @catchnone.com 地址的郵件也一樣。在你自己的網域上，請在服務商設定規則來封鎖地址。
• 回信：「隱藏電子郵件地址」可以在 Apple「郵件」中回信。CatchNone 刻意設計成只收信，所以你要從平常使用的帳號回信，而這會顯示你的真實地址。

截至 2026 年 9 月的免費替代方案：CatchNone 的「免費」方案可在你擁有的網域上建立最多 10 個別名。DuckDuckGo Email Protection、addy.io、SimpleLogin、Proton Pass 和 Firefox Relay 等轉寄服務也有免費方案；請參閱電子郵件別名服務比較。

「隱藏電子郵件地址」替代方案：何時繼續用，該再加什麼

如果你大多是在自己裝置上的 Safari、App 和 Apple Pay 中註冊，已經在付 iCloud+ 的費用，而且希望郵件進入平常的收件匣、還能回信，那就繼續使用「隱藏電子郵件地址」。其他選項都沒有內建在 Apple 的鍵盤、付款表單和「使用 Apple 登入」中。

對 iPhone 和 Mac 使用者來說，最好的替代方案通常是「再加一個」，依照缺少的功能來選：

• 讓註冊類郵件不進入主收件匣，每封郵件都依寄達的地址顯示和計數：CatchNone。
• 自選、容易讀的地址：「iCloud 郵件」別名。
• 比任何單一服務都長久、或能當場編出的地址：你自己的網域搭配 catch-all，CatchNone 也能讀取。
• 能從 Android App 或瀏覽器延伸功能建立的別名：轉寄服務。

你的銀行、報稅帳號，以及 Apple 帳號本身，請使用你永遠能掌控的地址。

CatchNone 為「隱藏電子郵件地址」補上什麼

CatchNone 是本站文章背後的 App，能把每次註冊的郵件分開，而這正是「隱藏電子郵件地址」做不到的。你為每家商店或每份電子報設一個有名稱的專屬別名，每封郵件都會標示它寄達的別名，所以哪個地址外洩或被賣掉，一看就知道。它什麼都不轉寄，所以也沒有轉寄會出問題。你可以先從 Premium 的隨機 @catchnone.com 地址開始，不必設定網域、DNS 或信箱；停用其中一個，寄件者就會收到退信。也可以使用你擁有的網域，前提是該網域的郵件已經會送到你能讀取的信箱：「免費」方案最多可用 10 個別名，Lite 和 Premium 則不限數量。App 會直接從你的裝置，透過 IMAP 或 JMAP 以唯讀方式讀取那個信箱的收件匣，所以郵件完全不會經過 CatchNone 的伺服器。

CatchNone 只負責收信：它絕不寄信、回信或轉寄，所以需要回信的帳號，請繼續使用「隱藏電子郵件地址」。它與「隱藏電子郵件地址」沒有關聯，也無法讀取或管理它的地址。CatchNone 的服務會將每封 @catchnone.com 郵件保留 30 天，以帳號計的限制列在使用條款（英文）中。下載 CatchNone，可在 iPhone、iPad 和 Mac 上使用。

常見問題

「隱藏電子郵件地址」的郵件會送到哪裡？

送到你的「轉寄至」地址，每個「隱藏電子郵件地址」地址都用同一個；並沒有獨立的「隱藏電子郵件地址」信箱。若要在 iPhone 上更改，請前往「設定」>［你的名字］>「iCloud」>「隱藏電子郵件地址」，點一下「轉寄至」，然後選擇你 Apple 帳號上的一個地址。把它指向次要地址，就能讓這些郵件不進入你的主要收件匣。

「隱藏電子郵件地址」可以搭配 Gmail 使用嗎？

可以收信，前提是你的 Gmail 地址已與你的 Apple 帳號關聯：在 account.apple.com 加入它，然後在「轉寄至」中選擇它。Apple 只針對 Apple「郵件」和 iCloud.com 上的「郵件」，說明如何以「隱藏電子郵件地址」的地址回信。它沒有說明你從 Gmail 回信時收件人會看到什麼，所以不要以為你的真實地址會保持隱密。如果轉寄的郵件不見了，或跑到「垃圾郵件」資料夾，請參考「隱藏電子郵件地址」為什麼沒有轉寄郵件。

為什麼我的 iPhone 上沒有「隱藏電子郵件地址」？

請確認你已使用具備 iCloud+ 的 Apple 帳號登入 iCloud（你自己的方案，或透過「家人共享」共用的方案）、iPhone 執行的是 iOS 15 以上版本，而且你所在的國家或地區有提供 iCloud+ 功能。在 iCloud.com 上，你還需要開啟雙重認證才能建立地址；僅限網頁版存取的帳號也不會顯示「隱藏電子郵件地址」。

為什麼「隱藏電子郵件地址」一直跳出來？

這是你點一下電子郵件欄位時，Safari 和支援的 App 在鍵盤上方顯示的建議。你可以忽略它，直接輸入任何地址。